Co to jest Mizofonia? Czy można ją leczyć?
Czym jest Mizofonia? Mizofonia (“Miso” nienawiść “phonie” dźwięk ) jest to nietolerancja pewnych konkretnych dźwięków (niekoniecznie głośnych tak jak jest w to w nadwrażliwości słuchowej, będącą odmienną dolegliwością) Nietolerancja, czyli w tym przypadku pojawiające się dolegliwości, które możemy podzielić na obszary: ✔fizjologiczne: np. Ucisk w klatce piersiowej, mięśniach, trudności z oddychaniem, potliwość ✔ afektywne: rozdrażnienie […]
Współpraca w projekcie badawczym
Miło nam poinformować, że rozpoczynamy współpracę z Polską Akademią Nauk w Warszawie, z Necki Institute oraz Uniwersytetem SWPS w nowym projekcie badawczym nt skuteczności psychoterapii w leczeniu prokrastynacji. Prokrastynacja może być bardzo dokuczliwa szczególnie, że jej częste skutki to: obniżony nastrój, pogorszenie motywacji, zaniedbanie wykonywania obowiązków, zadań i ustalonych celów. Prokrastynacja może prowadzić do obniżenia […]
Czy psychoterapia jest skuteczna? Psychoterapia – pytania i odpowiedzi
Czy psychoterapia jest skuteczna? Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą evidence-based, czyli metodą opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona licznymi, wieloletnimi badaniami w przypadku wielu zaburzeń takich jak zaburzenia emocjonalne, zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia osobowości, uzależnienia i wiele innych. Skuteczność metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej jest stale weryfikowana, co pozwala na zaproponowanie osobom […]
Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?
Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, które bazują na różnych metodach i podejściach. Dziś o tym, czym charakteryzuje się terapia poznawczo-behawioralna. Metoda oparta na dowodach naukowych Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą evidence-based, czyli metoda opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona licznymi badaniami w przypadku wielu zaburzeń takich jak np. zaburzenia emocjonalne, zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe, fobie, […]
