Kornelia Jagodzińska
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1301), muzykoterapeutką i arteterapeutką.
W mojej pracy istotne jest dla mnie indywidualne podejście, stosowanie sprawdzonych metod w psychoterapii oraz budowanie przyjaznej relacji opartej na akceptacji i wzajemnej współpracy.
Ukończyłam Studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, a następnie szkoliłam się w kierunku muzykoterapii i arteterapii m.in. na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, w Centrum Szkoleniowym Muzykoterapii Klinicznej i Psychodramy w Warszawie, Muzycznym Studium Podyplomowym i Studium Arteterapii. Przeprowadziłam w ramach pracy dyplomowej w tym kierunku analizę metod muzykoterapii w zastosowaniu w psychoterapii.
Ukończyłam również całościowe czteroletnie studia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej – Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej przy Uniwersytecie SWPS oraz liczne szkolenia z dodatkowych podejść i metod w psychoterapii zarówno u polskich jak i zagranicznych specjalistów np. Akceptacji i Zaangażowania, terapii schematów, psychoterapii CBT mizofonii, bezsenności m.in. „ACT w pracy z traumą, ciałem, umysłem i emocjami” – Russ Harris, „Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy”, „ Jak pracować z trybami schematów”, „Psychoterapia mizofonii w nurcie CBT”, „Praca terapeutyczna z pacjentem z bezsennością”, „Terapia Akceptacji i Zaangażowania w żałobie”, „Wprowadzenie do psychoterapii systemowej”, „Konceptualizacja i planowanie interwencji w terapii ACT”, Szkolenia Experience Based Psychiatry Today pod patronatem naukowym Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i inne.
W swojej pracy korzystam z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w tym z podejść należących do trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej takie jak terapia Akceptacji i Zaangażowania, terapia schematów oraz terapia oparta na uważności.
Doświadczenie zdobywałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego, w szpitalach na oddziałach psychiatrycznych, w stowarzyszeniach zajmujących się wsparciem osób z niepełnosprawnościami oraz chorobą Alzheimera, fundacjami związanymi ze sztuką, arte i muzykoterapią oraz ośrodkach terapeutycznych, gdzie prowadzone jest poradnictwo psychologiczne i psychoterapia. Współpracę podjęłam również w ramach konsultacji związanych ze zdrowiem psychicznym, projektach badawczych oraz psychoterapią z Uniwersytetami m.in. UKSW i SWPS, Nencki Institute i Polską Akademią Nauk.
- doświadczają dyskomfortu psychicznego, napięcia lub stresu
- poszukują wsparcia
- nie odczuwają satysfakcji w życiu
- doświadczają dolegliwości somatycznych i psychosomatycznych jak np. napięcie mięśniowe, przewlekły ból, problemy ze snem
- przeżywają różnego rodzaju utratę
- zmagają się z lękiem, fobiami, napadami paniki, lękiem uogólnionym,
- odczuwają niepokój, rozdrażnienie lub napięcie
- cierpią z powodu obniżonego nastroju, poczucia winy czy depresji
- odczuwają niskie poczucie własnej skuteczności
- przeżywają kryzys życiowy
- doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich
- mają trudności z wyrażaniem własnych potrzeb i emocji
- doświadczają natłoku myśli
- cierpią z powodu niestabilnej samooceny oraz braku akceptacji siebie
- doświadczają trudności z motywacją, a także podejmowaniem decyzji
- chciałyby zadbać o profilaktykę zdrowia psychicznego
- chciałyby lepiej poznać siebie oraz mechanizmy swojego funkcjonowania
Zapraszam do kontaktu i do zobaczenia,
Kornelia Jagodzińska
