Anna Piotrowska
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo – behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTTSR).
Bardzo istotne jest dla mnie holistyczne podejście do zdrowia, gdyż na poczucie dobrostanu wpływa zarówno nasz stan psychiczny, jak i fizyczny oraz duchowy. W swojej pracy oprócz klasycznego CBT (Terapia Poznawczo – Behawioralna) wykorzystuję m.in. techniki z DBT (Terapia Dialektyczno – Behawioralna), ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz z TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu).
Cały czas biorę udział w różnego rodzaju szkoleniach i kursach pogłębiających wiedzę psychologiczną, aby jak najlepiej służyć pomocą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Jestem Trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych), Trenerem Regulacji Emocji, Metod Relaksacyjnych oraz Funkcji Poznawczych.
Ukończyłam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.
Obecnie uczęszczam do 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Crescentia w Poznaniu.
Doświadczenie zdobywałam m. in. pracując w ośrodku wychowania i terapii młodzieży, w przedszkolu, działając w Fundacji Niepodzielni, Fundacji Dziecięce Skrzydła Mocy. Obecnie pracuję w szkole średniej, w szkole podstawowej oraz w prywatnym gabinecie.
- zmagają się z depresją, z obniżonym nastrojem
- nadmiernie i niekontrolowanie zamartwiają się różnymi sprawami
- odczuwają dużo lęku, strachu, napięcia, złości, rozdrażnienia lub smutku
- zmagają się z różnego rodzaju zaburzeniami lękowymi, m.in. z zaburzeniem lękowym
uogólnionym, z lękiem o zdrowie, z fobią społeczną, z OCD, z nerwicą - otrzymały diagnozę ADHD i chciałyby popracować nad swoim dobrostanem
- potrzebują pomocy w radzeniu sobie ze stresem
- mają trudności i potrzebują wsparcia np. w relacjach, w pracy, w domu, ze zdrowiem
- odczuwają niskie poczucie własnej wartości
- cierpią na bezsenność lub mają inne problemy somatyczne np. bóle brzucha,
napięcie mięśni - chciałyby popracować nad swoim rozwojem osobistym, nad dobrostanem
- przeżywają różnego rodzaju kryzysy życiowe
- mają
trudności w stawianiu granic, dbaniu o własne potrzeby
Zapraszam do kontaktu i do zobaczenia,
Anna Piotrowska
