Lęki i Fobie – rodzaje zaburzeń lękowych
Lęk jest naturalną emocją i dotyczy każdego z nas. Jeśli jednak pojawia się on w nadmiernej ilości i jest bardzo mocno nasilony, może powodować znaczny dyskomfort, uciążliwe dolegliwości somatyczne, jak również prowadzić do zaburzeń lękowych. Psychoterapia CBT ma swoje zastosowanie w różnych obszarach pracy związanych z lękiem i stresem. Jest zalecana w Polsce i na […]