Twórcze warsztaty dla kobiet
Czy chciałabyś twórczo wyrazić siebie? Czy chciałabyś podarować sobie twórczą przestrzeń? Czujesz, że chciałabyś tworzyć i jesteś ciekawa czym jest arteterapia i jak może wesprzeć Cię w budowaniu silnej relacji ze sobą? A może Twoja przyjaciółka, żona, partnerka, mama lub
6 sposobów na problemy z bezsennością
Większość z nas zna co najmniej jedną osobę, która cierpi na problemy z zasypianiem. Bezsenność może mieć bardzo różne przyczyny. np. Czynniki psychologiczne, natłok myśli, zaburzenia depresyjne, choroby somatyczne, nieregularny tryb życia, stres itp. Długotrwały niedobór snu może prowadzić do zwiększenia poziomu
JAK SKUTECZNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM? – ZAPRASZAMY NA SZKOLENIA ONLINE
Miło nam poinformować, że rozpoczęliśmy współpracę z Uniwersytetem Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, w ramach Programu Wsparcia psychologiczno-pedagogicznego dla uczniów i nauczycieli oraz rodziców. W ramach projektu odbędą się m.in. liczne szkolenia, na które serdecznie zapraszamy opiekunów, rodziców i nauczycieli. W ramach
JAK SOBIE RADZIĆ W CZASIE EPIDEMII KORONAWIRUSA? CZ. 2 – emocje
Obecna sytuacja, w której się znajdujemy może generować ogromną ilość emocji. Stajemy twarzą w twarz z lękiem, stresem, smutkiem, niepewnością i poczuciem bezradności. Spotkało nas coś nieprzewidywalnego, coś na co nie mamy takiego wpływu jak byśmy chcieli. Nie jesteśmy w