❗Czuję się źle. Nie daję rady. Nie wiem czy jestem chora, czy w ogóle moje problemy nadają się do psychologa? Czy to kryzys psychiczny, czy to zaburzenia, załamianie nerwowe, a może chwilowy stres? Nie wiem kogo powinnam wybrać? Psychologa, psychoterapeutę czy psychiatrę? ❓❓❓

⬇️⬇️➡️Żeby odpowiedzieć na te pytania spójrzmy najpierw na różnice między tymi zawodami.

✔Psycholog – specjalista po 5 letnich studiach magisterskich. Przygotowany do diagnozy psychologicznej i podejmowania działań w obszarze wsparcia psychologicznego, niekiedy też częściowych działań terapeutycznych, psychoedukacji, przeprowadzania i interperetowania testów psychologicznych.

✔Psychoterapeuta – specjalista po 4 letnim podyplomowym kursie psychoterapeutycznym/4 letnich studiach podyplomowych z zakresu psychoterapii. Przygotowany do diagnozowania oraz przeprowadzania psychoterapii w zakresie zaburzeń psychicznych, zaburzeń osobowości oraz u osób zdrowych z różnymi trudnościami. Psychoterapeutą w niektórych szkołach terapeutycznych może zostać osoba po kierunku pokrewnym do psychologii, jednak najczęściej psychoterapeuci mają również wykształcenie psychologiczne. Istnieją różne nurty psychoterapeutyczne, różniące się np. nazewnictwem podobnych zjawisk i nieco odmiennymi technikami pracy oraz odmienną skutecznością w przypadku poszczególnych zaburzeń i trudności.

✔Psychiatra – specjalista po kierunku lekarskim ze specjalizacją psychiatria. Jego działania obejmują diagnozę i farmakoterapię. Na wizycie u lekarza psychiatry odbywa się diagnoza oraz odpowiedni dobór leków.

❗Do każdego z tych specjalistów możesz udać się pomimo tego, że nie wiesz czy Twoje problemy nadają się do podjęcia jakiejkolwiek formy leczenia. Na wizycie możesz zadać pytania, opowiedzieć o swojej sytuacji i wątpliwościach, a specjalista zaproponuje odpowiednie dla Ciebie wsparcie. Może być to psychoterapia z farmakoterapią, psychoterapia lub wsparcie psychologiczne, treningi i psychoedukacja. Nawet jeśli nie masz pewności, czy dobrze wybrałeś specjalistę, ten pokieruje Cię na odpowiednie leczenie lub dodatkową diagnostykę. Diagnoza przed rozpoczęciem leczenia jest niezwykle istotna po to, żeby zaproponować jak najlepszą formę leczenia.🙋‍♂️🙋‍♀️Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

#psychoterapeuta #psycholog #psychoterapiaonline #leczeniedepresji #lęki #nerwica #stres #zaburzenialękowe #psychoterapia #psychoterapiapoznawczobehawioralna #kryzyspsychiczny